po prostu

nie, nie, nikt mnie nie postraszył ;-) dało mi to po prostu do myślenia, czy mechanicznie faktycznie mogą powstać jakieś urazy, tudzież istniejące już, mogą się pogłębić.. ja i tak preferuję rozciąganie po treningu, niezależnie, jaki on by nie był... ale dzięki ci, za odpowiedź ;-) nie mniej.. gdyby jakaś inna mądra głowa zechciała się [...]

[...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

no teraz po prostu mniej będzie "wałków" które Cybera do takiego czegoś zmotywowały, ale też dużo mniej ludzi będzie robiło zakupy większe do 300 zł. się dociągnie, nawet jak ktoś nie ma kasy to z kumplem. i moze były "wały", ale się sprzedawało sporo chyba, nie??

Neurolog mógłby się przyjrzeć i zapisać leki. Z drugiej strony wiele osób z tym żyje po prostu. Jak odstawisz towar problem się zmniejszy.

[...] podczas wyciskania ma zachowaną prawidłową postawę. Nie napisałeś nic o sobie i jak długo ćwiczysz. Jeśli jesteś początkujący to ten triceps może być odczuwalny bo po prostu jest za słaby i po kilku/kilkunastu treningach się wzmocni i problem sam się rozwiąże, natomiast jestem zwolennikiem pełnozakresowego wyciskania choć jak w każdym [...]

Może po prostu dokupić Carbo?

robilem program spudda webba ten z sfd przerobiony i mam po nim teraz problemy, trening b dobry ale tak szczerze mowiac to chyba nie przez niego, po prostu zle wykonywalem jedno z cwiczen i to sie raczej najbardziej odbilo na moich kolanach ;dd Nie wiem czy chodzisz do szkoly ale na tak dlugo jak lekarz dal ci zwolnienie z wfu tak dlugo nie cwicz. [...]

300g to 1.5kg piersi.. watpie zeby tyle wciagal dziennie po prostu :)

moze po prostu brakuje ci konsekwentnego podejsci? czyli postanowisz trzymac diete i jedziesz z tym dluzej, nie poddajac sie

Dupa tam genetycznie! Po prostu nie chciało Ci się ich robić i tyle. ps. Ja też mam plecy najsłabsze,dlatego teraz to priorytet:) polecam to samo. Ogólnie widać niezłą genetykę klatki.

Nie, mialem zamiar bic w 12 tygodniu hcg, ale zaniechalem. Ogolnie, odechcialo mi sie dalej ciagnac cykl, bo mam takiego lenia, ze nieraz nie chce mi sie po prostu wstac z lozka, zeby zrobic sobie shaika proteinowego :/ Masakra

moze i tak byc, ja bym przestal bic suste i poczekal, zeby po prostu spadl poziome tescia we krwi troche i wtedy zrobic to hcg (zeby nie ladowac tego na wysokim tesciu). a to czy wskoczysz na prop, czy na suste - to juz twoj wybor. chodzi o mala "normalizacje" (choc nic do konca nie znormalnieje, jestes on caly czas) organizmu.

[...] robisz, ja bym nie przestawal bic (jesli zamierzasz wrocic na pelna moc z susta, jesli prop - to rozwazylbym czy ciagnac bolda). jeszcze raz mowie - to nie jest zaden schemat, ktory tysiace wyprobowalo, tak bym po prostu zrobil i popatrzyl ja wyjdzie. gorzej byc nie moze, lepiej moze sie udac. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-06 10:00:08

[...] A co do redukcji jak dorzucisz prime to nawet na smietnikowym zarciu bf poleci, a waga zostanie. Ale wiadomo ze trzeba sie przylozyc, bo szkoda srodka Bez primy po prostu trzymaj miche, testosteron to tez niezgorszy antykatabolik. Do uzyskania bardziej zdefiniowanej sylwetki uzywaj inhibitorow aromatazy, na koncu przejdz na propa. Duzo [...]

Powiem tak miche trzymalem tak ostro jak nigdy w zyciu, restrykcyjne ckd - waga w miejscu, bf solidnie w dol. Zmeczylo mnie to troche i pare dni po prostu wbilem totalnie w diete, nie zauwazylem zbytniej roznicy - bf owszem juz nie spadal, ale tez nie pogorszylo sie. Podobnie b-50 pisal, ze stoi na bramce i wpier.dala fat-foody, a zobacz jak go [...]

[...] Wygląda na ładnych kilka % mniej. Pozdrawiam. P.S. Po co Ci cyferki, patrz po prostu w lustro czy już dobrze wyglądasz.... Przez takie wagi ktoś może sobie zrobić krzywdę, bo będzie redukował całkiem dobry BF. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-10 [...]

[...] porozmawiajmy jak równy z równą To co Ci doradzam jest z myślą o tym żeby dieta miała jak najlepsze efekty. Nie piszę złośliwie sugerując Ci jedzenie chudego twarogu - po prostu składa się on praktycznie z samego białka co zostawia miejsce na zdrowe tłuszcze. Twaróg półtłusty już takiego miejsca nie zostawia. Co do jogurtu - tak, jeżeli lubisz [...]

Dokładnie. Są osoby które twierdzą że po zaczęciu jedzenia przykładowo tygodniowo x jajek obniżyły trochę nawet cholesterol bądź po prostu został w normie. Ale załóżmy też że taka osoba zaczęła regularnie jeść jajka od kiedy zaczeła ćwiczyć a to samoistnie zbiło cholesterol. Liczy się umiar i urozmaicenie. I oczywiście j/w składa się na to multum [...]

"głodnemu chleb na myśli" zadnym pedalem nie jestem, bez podstekstow, po prostu tak mi sie oplaci to primo, secundo nie zużyję takiej ilości kretki, a na mono mam zamiar jechac tylko 1 cykl. A Twoja wypowiedz naprawdę bardzo mi pomogła... dzięki !

[...] z kolegami, pływaj, jeździj na rowerze, baw się dobrze na takie myślenie o odchudzaniu czy takich rzeczach nie myśl, bo to nie jest odpowiedni czas dla ciebie! Ogranicz po prostu tłuste rzeczy, słodkie do minimum tak jak ci mówią koledzy wyżej. Nie masz czym się przejmować, jeśli będziesz miał trochę więcej ruchu i nie będziesz się objadać. [...]